como lidar com desemprego

O desemprego de longo prazo pode ser desafiador, afetando tanto a situação financeira quanto o bem-estar emocional. Embora inicialmente possa parecer uma pausa bem-vinda, com o tempo, surgem sentimentos de ansiedade e incerteza. Para lidar com esse período, é importante criar uma rotina estruturada, usar o tempo para autoconhecimento, buscar novas oportunidades como cursos e networking, manter-se conectado socialmente e cuidar da saúde mental. Com persistência e paciência, o desemprego pode se transformar em uma fase de crescimento pessoal e profissional.